[00:00:00] 是的 重新發現中醫泰美 大家好 歡迎收聽今天的國學堂之中醫泰美 那對面依然是最近人氣爆點的徐文斌 蘇小舟老師 兩種好 天宗朋友們大家好 很多人說你有趙忠祥的聲音 不知道是怕我還是罵他 是的 我們在過去的十三週裡面 粗略的講一講上古天真論 和大家一起向徐老師學習了一遍 那從今天開始 我們就要進入這個四氣調神大論
[00:00:31] 就是素問的第二篇 請這個徐老師給我們破一下題 為什麼講四氣調神大論呢 首先我們在上古天真論第一篇裡面 就聆聽了皇帝的老師 齊伯的尊尊的教誨 毀人不倦 他反覆幾次提到 第一 他指上古之人呢 叫法於陰陽 何於數數 這種法於陰陽 就是說人的所作所為 要根據陰陽的變化 去定出一些規則去做
[00:01:02] 後來他指出一些 不善於養生的人呢 說他們不知尺碼 不識欲神 這個不識欲神指什麼呢 就是不按照時間 不按照晝夜和四季的變化 去調整自己的那個生命的節奏 上次節目 我記得你重點提出 生命是一個節奏 是 生命的節奏要和大自然的節拍符合一致的話 你就過得很順 否則的話就嗆著很累
[00:01:32] 所以他在那個真人智人聖人賢人中也提到了 特別說聖人和賢人也是根據調一四十 他根據這個四季的變化 去那個安排自己的身心作息節律 所以呢 一個條約四十 他就擴充套件開來 在第二篇緊跟著就來講了 他歸結成一篇大的題目 叫 四氣調神大亂
[00:02:02] 那調神又如何解釋 調神就是說 人的意志 就是我們後天出生以後 被培養出來 這種後天的理性的思維 是可以幹什麼呢 是可以慢慢學會 要控制自己的情緒 安排自己的起居作息 然後調色自己的魂魄 魂魄是先天賦予你的 你改變不了的 但是你可以透過後天的這種訓練 使得自己的心和意達到一種溝通
[00:02:33] 也就是說 讓你先天賦予的那個神的本能 就是符合按照你的意願 去按照一種新的規律去做 這叫調審 對我們常常講的心意心意 但是心和意顯然不一樣 完全不一樣 它到底有什麼不一樣 你看我們今天要說過年 說祝你萬事如意 還有一種更好說話叫 祝您稱心如意 很多人都知道排比劇
[00:03:03] 就是祝我好 不對 大家觀察一下 我們生活中很多東西是稱心的 未必如意 如意的 未必稱心 此話真簡 這個心我講了是先天賦予的那個本心 是本能的東西 是不以後天的意志為轉移的東西 這叫心 本心 那個義是什麼 出生以後被灌輸培養 教育出來的東西 您能舉個例子嗎 舉個例子 就是說 禪宗有個故事
[00:03:34] 說有個小和尚 跟著老和尚第一次進城 小和尚就在廟裡長大 沒見過世面 所以走到大街上以後 突然看見許多花姑娘 他就問 師傅師傅這是什麼 師傅說什麼 什麼老虎 對 師傅說 那是老虎 是要吃人的 母老虎 滿街的母老虎 你要躲得遠點 結果就教育完了 等晚上回到廟裡以後呢 師父一看這小和尚 發來發去 師父就叫 你幹嘛呢
[00:04:04] 你猜那小和尚說什麼 我大概知道 但是不知道標準答案 他說我想老虎 你看這就是心和意的區別 這個小和尚發自本能內心的 他喜歡看或者喜歡和這些美麗的姑娘親近 這是他的本心 可是他那個老師給他灌輸的那個教育是什麼 那是老虎 要吃人很危險 這就叫義 所以這個小和尚將來就會心和意總在打架
[00:04:37] 是吧 這就是心和意的不一樣 將來怎麼辦 要麼就順心去走 就還俗回家了 娶個老婆 要麼就是消滅自己的這種 慢慢的去引導自己的本心 那個信譽 轉化成禪禪悟道 開會的更高階別那種快感 就純天理滅人慾 他不是滅人慾 他是引導人 你要是滅人慾 乾脆把自己閹割做太監了 是吧
[00:05:07] 你是把這種先天本能的能量引導到另一條路上 這叫開會 所以他有兩條路可走 另外一個比較通俗的例子呢 就說心和意的區別就是什麼 我們說丈母孃選女婿 她是動心還是動意 應該是動意了 對啊 丈母孃挑女婿 哎這孩子 有什麼學歷啊 是不是博士啊 碩士啊 有沒有車啊 有沒有房子啊 是吧 沒安慰啊
[00:05:37] 接沒接過貨啊 帶沒帶小孩啊 他考慮什麼 理性 後天的 後天的這些東西 那閨女選自己的愛人 她考慮是什麼問題 看什麼階段 一般來說還是動一下心 一般來講 他是先動心 這個人讓我怦然心動 讓我覺得心頭撞路 心如一頭小象 就是有那種感覺 我們很多大齡聖女 找物件找不著 什麼原因
[00:06:07] 沒感覺 什麼叫沒感覺 沒動心 沒動神 有感覺都結婚了 還是有感覺都結婚了 所以這就是矛盾在哪呢 閨女看上的人 讓她怦然心動的人 丈母孃看不上 要是說 你怎麼對一個花花公子動心 要錢沒錢 要房沒房 外面還搞了好多女人 女孩說沒辦法 我就愛上她了 是吧 就是說
[00:06:37] 稱了閨女的心 沒滿足丈母孃的意 但是呢 丈母孃介紹了一個老實巴交的 哎很好 有有學歷 有收入啊 什麼什麼都挺好的一個男人來了 很reasonable的一個男人 但是放到那個女兒那呢 女兒說什麼 沒感覺 嗯 所以呢 這是滿了丈母孃的意 沒動閨女的心 所以生活就是這麼無奈 稱心的不如意 如意的不稱心
[00:07:07] 所以道家或者中醫早就發現了這個問題 怎麼辦 他在心和意中間 他要架一個橋樑 是什麼呢 讓你和心和意溝通起來 不讓你心和意老在打架 如何做到呢 如何做到 很有意思 我講這麼一道理 就是說你能用你的意識控制什麼 控制你的胳膊頭 動 對 西醫叫隨意肌 就是隨著你的意識動的肌肉
[00:07:39] 但是你能控制你心跳 對 對不對 對 你有本事讓心跳快點 或者見到我媽介紹那個 那個reasonable man 我馬上怦然心動一下 心跳一下 沒感覺 指揮不了 嗯 就說你的意識指揮不了你的心 嗯 是吧 那麼有沒有一個辦法 讓我們的意識能影響到我們的內心呢 大家說有 就是說我們身體有一個器官 它是同時受誰控制
[00:08:10] 同時受心和意兩個指揮官控制 請問這個器官是什麼 我猜想應該是肺 你猜的很對 是你學過還是你有這個悔根 因為很簡單 就是說有的時候 我們有一個 有一個我自己的體會 一個什麼事情發生 你調節呼吸 心情很緊張的時候 你透過調節呼吸 就可以控制 自己緊張心情 所以呼吸是唯一的 受心和意同時控制的
[00:08:42] 這麼個器官 也就是說 它是我們心和意中間的一個橋樑 比如說你不用意識的時候 他還在呼吸 你睡著了 他還在呼吸 對不對 但是你想調節他 你大口的喘氣 或者改變呼吸的節奏和這種頻率 你也做得到 這是拿你意識的 所以肺是我們心和意的中間的一個調量 所以調自己的呼吸 是溝通自己心和意的一個非常好的方法
[00:09:12] 所以歷朝歷代各門的學說 瑜伽也好 太極也好 靜坐也好 站莊也好 第一件事調形 擺出一個姿勢 這是肉身物質 下一個就叫調息了 調整自己的呼吸 慢慢你的意識 就會影響到你的內心 這樣的話 就會達到一種心和意的溝通 是的 剛才我們和老師一起 徐老師一起聊到了 心和意之間的不同
[00:09:43] 所以稱心如意 調神 從調神聊起 稍微休息一下之後 正式進入四氣調神大論 不扭曲不變形 知道自己是誰 從哪裡來到哪裡去 上古時期的生命智慧 皇帝內經 幫您輕輕鬆鬆活到120歲
[00:13:26] 這個大論我講過了 就是說古人的論述這些篇章 他非常講究 凡是叫論的都有問答 皇帝問齊伯答 或者是孔子學生問孔子答 所以它叫論 如果沒有問答 它叫述或者叫篇 就是一個人在那讀白 真真見血 所以咱倆的說話
[00:13:56] 整理成文章 叫論論 你那天讀白 叫數 梁東口數 樑子數而不作 樑子數而不作 但是呢 你翻的《皇帝內經》 一共上下兩部 數問靈書 各81篇162篇 只有這一篇是叫論 而沒有問答 為什麼呢 不知道 只有這一篇 其他都符合我的論述 只有這一篇 就是一個完全 就是一個 就是一個人口述下來的東西
[00:14:27] 沒有問答 所以他有人說 他應該叫四氣調神大篇 而不是叫大亂 有可能是歷史的文字錯漏 也有可能就是在這種 看似不經意的錯誤裡面 蘊藏著巨大的秘密 那就是我們叫純一代考 你不要輕易否定古人 我們就把自己的觀點放在這 比如說 他的主簡有脫漏的 有人又把別的簡給補到這了 就出現問題 所以讀《黃曆內經》
[00:14:57] 我有個什麼感覺呢 就是說讀得懂的地方讀 然後讀不懂的地方查查書 看看別人的註解 千萬不要強行解釋 明知不可為 霸王硬上弓 霸王硬上弓 說愣要解釋一下 不對 他也可能錯了 他也可能脫了 脫了解了 落了字了 所以把他跳過去 高考時候咱們做題 老師不是經常說嗎 碰到特難的題 跳舞先做
[00:15:27] 你會的 不然的話 讓他堵住你那 所以今天我們講 四氣調神大論 就是 從他題目來講 他雖然叫大論 但是他沒有問答 另外他說這個大論呢 就說這個論書的篇幅比較長 言語比較多 再講一下呢 就是他這個四氣 四氣他不叫四氣 中醫講的四氣是什麼 請問什麼叫四氣 什麼是風暑寒照對不對 那叫六陰
[00:15:57] 那叫六陰 那四氣是什麼 寒熱溫涼 寒熱溫涼 我們中醫說這個人的 吃的食物和藥物 就分有四氣五味 對 什麼叫四氣 這個就是說它有四種性質 吃了以後讓你熱 或者讓你溫 或者讓你涼 或者讓你特別寒 四個不同的等級 它這個四氣呢 代指天氣 對地球或者對我們居住環境的影響 也分成了溫熱涼寒春夏秋冬
[00:16:30] 四個含有帶有明顯特點的變化 所以叫四氣 所以合起來四氣調神大亂 意思就是說 我們怎麼跟著四季寒熱溫涼的變化 而改變自己的 起居習慣生活身心 包括心理這些作為 然後呢 跟上天的變化的節奏 然後呢 去讓我們達到一種天神和人神 合二為一的和諧共振的 這麼一個目的
[00:17:00] 叫四氣封神大陸 而且呢 他這個週而復始 所以我覺得從這個名字裡面 你還看到輪迴的概念 對 真是一種輪迴 另外呢 就是我給大家就是介紹一下 漢語的一些基本詞彙 我說了我們現在很多人是 包括我 認字不識字 你看古人發現 天地的變化是五天 就一個明顯的小變化 對 又叫明顯的
[00:17:31] 又叫小變化 就說所謂明顯的 就說你能看出一些花 在次第開放 你說從冬天蠟梅蜡月 或者是這個快正月 還冰天雪地的時候 梅花開了 對 然後再接著水仙花開了 古人把這個五天的一個這種顯著的變化叫什麼 一後 很多人不知道 你看我們中醫古代開方子 這個星期七天一個輪迴是西方傳過來的
[00:18:04] 說是上帝第一天造了什麼 第二天造了什麼 第七天 星期天上帝還休息了 七天它是一個輪迴 我們古代是五天一個輪迴 所以我們是初一十五 反正五天五天走 古代中醫開方子 你比如說你今天來找我看病 他不是個急性病 急性病你必須是什麼 半日許令三伏鏡 把人家燒趕緊退了 沒人說你過三天再來燒三天 不是
[00:18:34] 碰到一些慢性病調養 一般給你開幾副藥 你猜猜 我覺得應該是三伏 五伏 以後什麼意思 就是說當你接受我的治療以後 我所做的一切 包括給你扎針 點穴按摩 艾灸針刺 這些一系列的東西 我的氣對你就產生了影響 而這種受到影響以後 這個氣往往在五天以後
[00:19:05] 會產生一個明顯的變化 所以我們一般叫 病人複診的時間都是什麼 一開五劑藥五副藥 然後回去吃 五天以後回來複診 這叫一後 所以傳說中有氣後氣後 這個字不是隨便有的 你看你這悟性就超前 下一個字 就是氣 對 馬上在講氣之前 稍微休息一下 重新發現中醫太美 每週六週日晚11點到12點
[00:19:35] 梁東和您一起打通身體奇經八脈 探討上古時期的生命哲學 這裡是中國之聲最新鮮的文化節目 國學堂 是的重新發現中西臺北依然是梁東和徐文斌 徐小周老師文斌兄啊 一起來學習四氣調神大論 剛才講到了後氣候氣候後呢 是五天為一後 那麼多少天為一期呢 所以一年下來有多少後 365天
[00:20:05] 按住個365 對 乘以5 73後 73後 對 或者古代人簡略一些 70後 72後 所以叫72變了 對吧 你看72變 對 他都有講 這個大家可以上網查一下 這個花的這種次第開放的順序 比如說在北京來講 就是最早開的 大概在三月中下去 就是那個玉蘭 就那個心儀花
[00:20:35] 木筆花 玉蘭花 然後就是什麼杏花 然後桃花 這個梨花 這種接著開放 他把這叫花信 信仰的信 對 就是人守信 對 他是按照該來的來 該來的時間 他就如期而至 這叫信 所以一年應該是有七十二後 然後古人把三後 你看一後是個小變化
[00:21:05] 把它十五天的一個變化 中變化 我們叫一氣 所以說我們經常說氣候氣候 氣候是兩個字 兩個意思 後是五天的變化 氣是什麼 十五天的變化 所以我們講的二十四節氣 多了一個字 二十四氣 對 節又不是二十四的 節是在氣的基礎上 三氣 45天 叫一節 所以我們叫節氣
[00:21:36] 或者叫氣節 它也是一個時間的單位 所以24氣 標準叫24氣 我們說這個人過氣了 對 什麼意思 就是它的那個 不是嚥氣了 就是花就不應該現在開了 過了 錯過了那個花開的季節 或者錯過了那個播種的季節 誤了農食 我們學那個小孩結婚 二諸葛嘛 算日子算了
[00:22:06] 誤了耕種 結果一年就沒收成 所以就過了氣 就說人你看古代農耕社會 是最貼近自然 他講了到什麼時候幹什麼事 過了這個時 你就是再下大的辛苦 出多少力流多少汗 吃多少肥沒用了 所以這個時間 那個節奏和腳步 古人是把握的非常精確 這是我有點遺憾的 就是你說現在 我們又有空調 又有溫室的這個蔬菜 又有暖氣 又有怎麼怎麼樣
[00:22:36] 今天 所以我們其實整個人身體 和大自然整個節奏氣候 其實我覺得都有亂 就是亂 亂的表現 首先是氣亂 節奏亂 然後就心情亂 就產生一些很奇怪 怪異的情緒想法 最後就是 始亂終棄 最後就把自己了斷了 對 這個終棄也可能是我們被大自然拋棄了 始亂終棄 說到這二次氣呢 我們老百姓熟知的就是二次節氣
[00:23:08] 很多人說 電視臺報節目說 今天是農曆二次節氣的雨水 謝謝您 這不是農曆 我們中國人用的節氣是標準的太陽曆 二十四節氣是根據太陽公轉 對地球四季影響定下來的 而農曆呢 農曆是根據月亮 是吧 初一十五是農曆 二十四節氣完全是太陽曆 所以這個農曆
[00:23:38] 這個二十四節氣 這個更像那個星座 那個對不對 它就按月子嘛 對不對 這個農曆就沒有二十四節氣 農曆只有月亮的陰晴圓缺 對朝夕的影響 對人心情 對人月經的影響 所以我們中國古代是什麼 用二十四節氣指導工作 我突然有個突發奇想 既然說女子屬陰 所以用陰曆來指導 她這個女性的樂士 那男人是不是受到
[00:24:09] 這個陽曆的影響 因為按照 那個陰曆是每二十八天 因為男人是不是 每三十天來一次呢 不是男人的 他那個血的變化沒那麼強 沒那麼明顯 就是說我們是用24節氣指導工作 指導農耕 男人在田裡工作 到什麼節氣去做什麼事 我們是用陰曆指導生活 初一十五 該上香該趕集 他都是這麼安排的
[00:24:39] 另外我們的陰曆也不是純陰曆 他經常要加潤月 然後調整他這個陰曆的時間 比如說某一年就潤了一個七月 或潤了個八月 為什麼補這個一個月呢 他就是讓自己的 我們正月初一春節 和二十四節期那個歷春 基本保持差不了多遠 世界上用的純陰曆 就是伊斯蘭的歷
[00:25:09] 就是回民用的那個回曆 它是純粹按照月亮 所以很多人叫 伊斯蘭教叫拜月教 那個是完全按照月亮變化 不去拿這個功力去調整 所以我們真正的陰曆 也不是陰曆 它是一個什麼呢 經過調整的叫陰陽合力 所以二十四節氣以後大家記住了 它是陽曆 二十四節氣的日子基本上和陽曆的日子都是固定的 你比如說歷春一般都在二月四號五號
[00:25:41] 這個清明一般都在這個四月四號五或者是五號 冬至一般都在十二月二十二號 它是固定的跟太陽變化 所以這是叫氣 我們先說了後 然後說了氣 氣往上呢 這是節嗎 三氣為一節 對 我們經常說四十八節 這個八節是指什麼呢 叫 離春 離冬 離夏 離秋 還有什麼 春分秋分 冬至夏至
[00:26:12] 這叫八個節 道節是什麼意思 節是個難過去的一個坎 所以我們經常說關節關節 什麼叫關節 第一它是個難關 第二它那不連著 結了有坎了 或者又斷了 所以這個節是什麼 45天人會身體 或者是自然界有個大的變化 所以我聽說 有時候說 說有些老人 常重病的時候 到了這種節氣 這種地方 這個節的位置 到這個看節上不好過
[00:26:43] 對 相反一些重病人 你比如說趕上冬至 冬至過去了 行了 你還能活一段時間 所以這個節 我們有些敏感的病人 一到這個變節氣的時候 身體就出現症狀 不舒服 所以老百姓以前 他有保健思想 都是什麼 在這個節 八個節的時候 就我剛才說的 四個力 兩個智 兩個分的這個時候呢 都要去吃點藥 調整一下身體 讓他很順利的度過這個節
[00:27:14] 這個節要 這個春節的節 這個過不好 就變成劫難的這個節 元宵節過不好 那就是元宵節了是吧 你發現沒有 元宵 為什麼不叫元夜 為什麼 宵和夜有什麼區別 元宵對啊 我們經常說 難忘今夜 也說是難忘今宵 對啊 吃宵夜 吃夜宵 好像都混成一個字 什麼叫夜 什麼叫宵 這是一個很有趣的 這時候徐老師自問自答的 你回答吧
[00:27:44] 就你剛才說元宵節 古人啊 你看一下那個甲骨文 宵是什麼 上面一個小 它像小鳥 底下一個月亮的月 就是什麼 再有月亮的話 本來黑夜是什麼 沒有光明的 突然出現一輪明月 就好像給人帶來一種 特別高興歡快的喜悅的心情 所以呢 月黑風高夜 月黑風高殺人夜 殺人放火天
[00:28:14] 所謂那種暗無天日 見不著月亮的時候 那個叫夜 什麼時候沒月亮 沒有月亮 什麼時候沒有 初一到三十 什麼時候沒月亮 初一是吧 初一三十 都沒有 都沒月亮 你這太壞了 初一到三十哪天沒有 答案是初一吧 是兩天都沒有 就是那會兒看不著月亮 是是是 所以我們大年是什麼 大年初一 三十嘛 對 什麼大年 大年那天晚上 大年三十
[00:28:44] 年三十 所以叫什麼 吃什麼飯 團年 年夜飯 對 年夜飯 它不叫年宵飯 我們叫守夜守歲 是吧 大年三十初一沒有月了 叫夜 是 正月十五叫什麼 元宵 宵 第一個 元是第一個嘛 元是零 或者叫第一個 第一個月亮圓的時候 所以你看 春宵一刻值千金 那一定是月圓之夜 月圓之夜 好心疼 就這麼說的嗎
[00:29:14] 李老就這麼說的嗎 月上柳梢頭 人月黃橫透 這起來絕對是 踩著天地同步的點去做事 是的 以前有一次李老 就跟我說過這事 李可老 他說最好是月圓之夜 因為月圓之夜的時候 整個渾身的激素都比較高 對 激情水平也高 很多女性 她正好排卵期 在處於月圓的時候 她懷孕的機率也非常大
[00:29:44] 所以你踩這個點走 借天地之力 完成自己的心願 多爽 就是書類那種 跟著感覺走進 抓住夢的走
[00:30:19] 從醫學到哲學 一樣的黃帝內經 不一樣的新鮮觀點 梁東許文斌一起發現中醫太美 廣告回來之後呢 依然和大家講四季調整大論 剛才我們講到了氣 講了節 講了後 講了後 先講了後再講了氣 然後再講了節 最後一個就是我們今天的主題叫季 兩節也就是九十天之一季
[00:30:50] 四季為一年 對 所以我們講那個節 季節 比如說到什麼季節了 那你問我是到什麼季了 還是問我到什麼節了 古人就這麼問了 這就是那個孔乙己就這樣嗎 孔乙己是中國優秀的知識分子 那是我的偶像 是 他居然知道回子有四種切法 知道偷和切不一樣 那四季分明 那我們今天就進入這個正題了 四季調成
[00:31:20] 春三月此未發成 天地居身萬物以榮 春三月是從大年初一開始 還是歷春開始 應該是從歷春 這就是我們講的二十四節氣 按照陽曆去走 不上陰曆走 儘管他們倆也差不了幾天 中國人按照這個 中國按我瞭解的就是 最早研究天文 它第一個定的節氣就是冬節 冬至那一天是太陽日照時間最短 是吧 就是在地上拉的那個影子也是最長的
[00:31:53] 所以古人先把這一天定下來 定下來這一天呢 就開始數九了 對不對 冬至就開始數九了 一九二九三九 所以歷春是冬至以後第幾天 因為九九八十一天以後 春打六九頭 對不對 就是說六九的時候就開始春了 對啊 六九第一天 往往就是歷春 你跟我算嘛 你看 春雨經春 晴古天 夏滿王夏 暑香蓮 秋處露秋
[00:32:23] 寒霜降 冬雪雪冬小大寒 冬至完了 一個十五天小寒 三十天大寒 是吧 然後再過一個十五天 多少天 三十天四十五天 就歷春了 你看春打六九頭 五九四十五 五九四十五 完了六九還沒開始 對六九頭 正好四十五天 那天就是歷春 所以從這一天算曆春 然後往後再數三個月 就叫一季
[00:32:53] 三個月九十天 其中包括兩個節 包括多少個期 所以春天乃至立春之後 還是蠻冷的 立春 我們現在科學研究春天 什麼時候到 日平均溫度維持在十度以上 連續五天 才叫什麼立春了 這是科學的認識 是理性的認識 可是中國人講的是什麼 講的是那種會 感覺 就說這一天溫度哪怕它是零下三十度
[00:33:26] 但是這一天曆春了 氣不一樣了 怎麼個不一樣 太陽不是從冬至那天開始往回走了 它每過十五天就像經過了一個刻度 到歷春這一天的感覺是什麼 天地俱升 吹面不含楊柳風 什麼意思 溫度還很低 但是那個風打在我的臉上 我的感覺絕對不是那種凜冽的 刀削般的刀割般的那種寒風了 是什麼風
[00:33:56] 生氣 是給人一種暖的感覺的風 就是機會來了 所以我們為什麼要說 恢復自己的知覺 我們現在很多人上師 知覺麻木不仁 第一他不知 他不知道今天理出了 第二他身體感覺不到 不覺 所以我們你不知 我們今天給你講 另外我希望你修煉好自己的身體 把自己那個神養得足足的
[00:34:28] 這時候你會覺 哪怕你不看錶 今兒什麼幾點了 你就說幾點了 今兒是什麼節氣了 你就知道是到什麼節氣 這就是古人的天人和音 現在我們都當預言來聽 都覺得是講笑話講故事 那種陰陽的變化是存在於 你只有用自己的心神去體悟感悟 那得極其敏感的人 基本上悟這件事的話 不用太敏感
[00:34:58] 能感覺到 所以到那天 人的活動身心變化就應該區別於冬天了 這是直的變化 不是亮的變化 你剛才說這個不需要多敏感 但是我覺得已經真的很難得了 你說你問到街上十個人 有多少個人知道說 歷春昨天 立春的昨天那一天的風 和立春的這一天的風 有不一樣的 我們很少有 以前練一些太極拳 行義拳 老師教給練功訓練的方法的時候
[00:35:28] 就是在靜坐的時候就體會 到半夜子時 那個陰陽就出現變化 陽面變陰面 陰面變陽面 那個時候 這樣你去體會 那時候一個磚的溫度 都會有變化 所以陰陽的變化需要你用心神去體會 而不是用你淺薄粗鄙愚鈍的意識去認識 你能夠感覺到 當時你體會磚的變化真的有變化嗎
[00:35:58] 真是有變化 還是自我心理暗示 你都可以理解 但是實踐去檢驗 比如他不告訴你 他不告訴你 然後他就讓你去感覺一個東西 感覺它的陰面陽面不一樣 春三月此未發辰 也就是說冬至以後45天 那天就是歷春了 歷春這一天 往後持續的是三個月 我們命名為春天 春天它的性質是什麼呢
[00:36:29] 下面就說了 此未發辰 發辰是什麼意思 發是什麼意思 發是生髮 發就是發芽了 對就生髮嘛 就是生髮
[00:41:07] 您現在收聽的是中央人民廣播電臺 中國之聲最新鮮的文化節目 國學堂 輔佐中國文化發揚
[00:42:38] 強烈 桃花風
[00:47:43] 這叫我們中醫治病呢 一個是要看認 再一個要結合天時地利環境 這以後我們還會細說 好 剛才我們講到了這個天地俱深 萬物以戎 戎字怎麼解 離離園上草 一歲亦枯戎 對 戎的反義詞 枯嘛 就是枯萎凋謝了 戎是什麼意思 披上了綠妝 春風又綠 江南啊 這叫戎
[00:48:14] 春風何須豔陽涼涼柳 是吧 槍敵何須豔陽涼涼 前段時間老有一個帖子 就是說不管什麼詞 後面都可以加上一句 叫做一隻紅鏡豬講來 一隻紅鏡豬 說回來 不要說太遠了 萬物以榮 夜臥早起 廣佈雨停 什麼叫夜臥 萬物以榮 你就這麼跳過去了 還有講的嗎 我以為沒得講了
[00:48:44] 萬物以容 不是不是不是 調回來 萬物以容 這個萬物以容呢 就是我講的 就是春天呢 從那個植物啊 先說萬物裡面的植物 它從枯萎那種凋謝的狀態呢 就重新回到那種綠色的狀態 所以春天 我們把春天的顏色定為什麼 青 青就是綠和藍的兩個意思 一般都是我們講綠 青山碧水啊 這個就是開始變綠了
[00:49:16] 另外這個萬物呢 還指人 人物嘛 人也是一個物嘛 動物人物 這個動物和人物 它怎麼融呢 我們經常說這人 容光煥發 對不對 對 也就是說感到很光榮 這到底這個容 只是什麼一種狀態 就是那個毛 那個寒毛都立起來 是不是 你剛才不是說 像青青草一樣毛出來嗎 還真是 真的 真是
[00:49:46] 這個秋天是蟲蛤 什麼殺戮 剝動物的皮 我們把剝動物皮叫蛤 對 制蛤 到了春天 這些人體的小小的 汗毛又開始 汗毛孔開始開放 人的臉也開始舒張 人的氣血又開始從哪 從內臟 從腸胃 開始向四肢 向頭面 向末梢 奔湧
[00:50:16] 這時候人也會顯得萬物以容 容光煥發 為什麼冬天要進補呢 因為人冬天的氣血會從表皮收斂到什麼 收斂到內臟 所以冬天吃點這種高脂肪高蛋白的有營養的 甚至吃點凍柿子凍梨吃點冰棒能消化 春天呢 人的這股氣血和能量就開始往體表走 這也是叫萬物易容 人就開始覺得 喲後面衣有點穿不住了
[00:50:48] 哎 不是氣溫變了 是啥變了 你的內在那個氣血變了 人在本能的從一種收斂必償的狀態開始走 開始改革開放了 此話用的甚至恰當 萬物以龍 就是 可以繼續了嗎 可以啊 不是 好 夜臥早起 我就想問一下 在古人 這個夜臥 夜到什麼地步
[00:51:19] 就叫夜 古代分時辰 他講子時 子醜陰 那麼早 是吧 這是按地支來算 古代還有一個 就是 規定作息的方法 就是每個時辰它有個對應 我剛才說了 月上柳梢頭 人約黃昏後 黃昏是幾點 黃昏應該是六七點 黃昏大概就是太陽落山的時候 大概是晚上五點到七點
[00:51:51] 還有黃昏以後 它就叫什麼 人定 什麼叫人定 洗洗睡 夕陽醉了 夕陽醉了 夕陽醉了 這個人定的時間呢 就是晚上九點到十一點 子時之前 子時之前 叫亥時 所以呢 亥時叫什麼豬的時間 對吧 像豬一樣趕緊睡 所以古代這個時間 是從晚上九點到十一點
[00:52:22] 在春天的時候 或者夏天的時候 你可以睡得晚一點 最晚也不能超過11點 不要超過11點 但是到秋冬的時候 你就大概要早一點 9點 9點就睡了 新聞聯播之後 電視劇看了一集 第二集也沒看上 真正人絕對不是點著燈熬著遊 在那打著電腦玩著遊戲去熬夜 那很傷身體 所以這個夜臥早起 或者早臥晚起 或者是晚睡晚起 這以後我們都會講 到這個時間
[00:52:52] 你就要改變自己的作息時間了 從冬天的什麼時間呢 冬天是什麼 要早睡晚起 必帶日光 一定要等太陽出來再合同 不要去招惹那個邪氣 可是呢 歷春這一天一到 就開始改什麼了 可以早睡 但是呢 也要開始早起 夜臥早起 就是夜臥那個時間 我不干涉你 但是呢 從那個晚起 那到底所謂的在皇帝內經所謂的早起
[00:53:25] 是早到幾點思維起呢 且聽我們下回分解 感謝大家收聽今天的國學談資 重新發現 綜藝泰美 謝謝學校師 再見