[00:00:00] 是的 重新發現中醫太美 大家好 歡迎收聽今天的國學堂 我是梁東 對面依然是最近人氣爆升的徐文斌老師 梁東好 聽眾朋友們大家好 每次聽到你的回應的時候 真的就讓我想起小喇叭來了 我們這個數問四氣調神大論篇 第二呢 講到了春三月 稍事複習一下 上期節目我們講了春三月在從冬至過後45天立春到立夏之前這三個月
[00:00:37] 人怎麼應該順應天地之氣巨聲的這麼一種變化去調整自己的身心作息還有節奏 特別提到了要早晨起來廣佈於庭 披髮緩行以至至生 就是要鼓勵自己做事 生而勿殺 與而勿奪 賞而勿罰 這是黃金內經提到的 今天我們複習一下 就說一下黃金內經沒提到的 不知道你注意沒有 春天是發情的季節
[00:01:08] 是不是每一年四季除了冬天以外都適合發情 不是人是萬物之靈 它是四季發情 它不受季節的支配 但是很多第一季稍微低一點動物 它一般是春天發情 但是如果你順應著這種四季的變化 你在春天跟著它這個點走的話 你省勁 秋天樹殺的時候 冬天彼此也可以去動心動情 可以做到 但是呢
[00:01:38] 春天做這個事是省勁 所以春天那種春花爛漫 春風拂面 給人的感覺就是什麼 春意盎然 春心萌動 春情盪漾 春情勃發 所以這是一個大好的去流露表達感情 談戀愛的好季節 我們現在很多聖男聖女 大齡男大齡女 一說相親都不願意 你也不願意 我也不願意 最後彼此的爹媽去相親
[00:02:08] 在中山公園就好多這樣子 皇上不及太監己 意思是什麼 他沒有那種發自內心的那種 衝動和萌動 這樣怎麼辦 利用開春的大好時機 聰明的組織者應該去不露聲色 不談任何主題 去把這些青年男女們組織起來 搞一點活動 所以你看一到春天三月三 少數民族保留這個傳統非常好 什麼呀 歌會
[00:02:38] 就對唱情歌 還有互相走訪 甚至還有古代 還有野河 是嗎 而且這種私奔都沒有懲罰的 按說咱們國家禮教那麼嚴 但是在春天 那是少數民族嗎 哎 古代你看我們漢朝之前啊 那個節日叫三月三 叫上上下的上 上四節 就是那個四 就是我們那個天山地支裡面 那個 就是五馬四蛇
[00:03:09] 那個節日呢 就是到大家到河邊去沐浴 用那個樹枝藍草泡的水 去清掃自己身體 這種不潔的東西 跟他這屋 就是屋的那種傳承下來 儀式有關 洗身也要洗心 還有一個 他這個三月三 就是從福西女媧流傳下來的一種 升職崇拜的一個節日 漢族也有 只不過後來慢慢被拘束的 這種封建禮教的約束壓制
[00:03:42] 把人們都給約束住了 所以春天是一個非常好的 我們叫dating的季節 約上三五好友 其中包括你心儀的那個人 帶上一個長得比你醜的人 作為陪襯 反襯之下 反襯之下就顯得你光彩壯人 關鍵就是 天地俱升的時候 人的身心也是在從內心開始萌動 從冬天那種臂長筋血狀態 開始出出現發芽
[00:04:13] 就是長出枝葉 有那種蠢蠢欲動的心思 你藉著這個勁做事 你不累 所以春風的風 為什麼以前繁體之中間是個蟲 蠢蠢欲動 蠢蠢欲動 為什麼是個蟲 這個蟲都是特質 對吧 特質 就是古代人看見風 儘管它是無形的 但古代人有悟性 他能悟到風裡面帶著很多 微生物啊 細菌啊 病毒 所以我們傷口感染
[00:04:43] 就是傷受傷以後 傷口兩件事 第一 不要接觸水 嗯 就水儘管很乾乾淨的 古人又沒有顯微鏡 但是他用自己的心能悟到 那水裡面有東西 另外不讓他見風 不讓見風什麼意思呢 風裡面也有很多不乾淨的東西 所以他說風裡面有個蟲子 古代就是給太監做手術的手術室 古代叫蠶室 就是那養蠶的蠶
[00:05:13] 它裡面溫度很高 所以它裡面的空氣一般都是向外 而不是外面空氣進來 這樣做呢 就和我們現在手術室空氣增壓一樣 它保持它手術室乾淨 空氣不受外面那些進來的那種風影響 所以它也帶不了細菌 所以一個風的含義 就是說明了我們中國人有很高的智慧 前段時間我看見了一箇中醫的文化展覽 看見有把刀 說在清朝的時候
[00:05:43] 這個刀不用消毒 切下去之後 不會感染 我覺得可能還有一個原因 你剛才說的 這個房間本身就無菌 手術刀誰說我們不消毒 手術刀我們一般都是拿火 拿那個火燎一下 是 他就避免了感染 另外呢 就是古代人做完手術 有草木灰來止血 用倒尿管 你比如給那太監 做去世手術嘛 他有倒尿技術 這個技術問題 我們今天不要在節目裡談 我們就扯到風上了
[00:06:16] 我們講到這個春三月之後呢 今天正式進入下三月 再說一字就是那個晴 我們就在說發晴 你說春嗎 就是春天那個發晴 不是說倒回來 春三月裡面還有一個字 晴 晴呢你看那邊是個晴 我們說東方春天屬於幹屬於木 它的顏色是 青 對 是吧 青色 就是說從枯黃 那種顏色 反青了 反青了
[00:06:46] 就是開始什麼 變綠髮芽了 反青就不明瞭 所以那個 我們說這個情 包括情緒和感情 它只是內心 剛剛反青的那個萌動 等它變成一種熱烈的 能量的時候 從情就變成了我們今天下三月要講的那個愛 所以春天是發情 夏天是黃天寧講 若有愛在外是愛
[00:07:17] 所以情是愛的 序曲 情是愛的beginning 開始的序曲 序曲 我還以為是後續的戲 你看我這戲曲 開始的那個戲曲 前戲和前奏 對 學術探討 好好好 下三月 死未翻秀 不往下唸了 我知道 起碼這七個字能講一個小時 下三月是指歷夏
[00:07:48] 歷夏到了歷秋這三個月 一般我們的歷夏的日子是在五月初 五月四五號就開始歷夏 它中間同樣經過六個節氣 歷夏以後夏小馬盲種 然後夏至 然後那個大樹小樹 這一共六個節氣 六個氣 我們講過了 一氣是15天 所以這三個月 我們又該怎麼度過呢
[00:08:18] 該怎麼度過呢 稍微休息一下之後 開始進入今天的主題 下三月 不扭曲 不變形 知道自己是誰 從哪裡來到哪裡去 上古時期的生命智慧 皇帝內經 幫您輕輕鬆鬆活到120歲 是的,夏三月此為凡秀 夏天是有幾個節來的 六個節 每個季都有六個季 六個季 有兩個節
[00:08:48] 它那個節 一個是歷夏,一個是夏至 我們有四個歷 十四個節 還有兩個至 夏至冬至還有兩個分 我們叫八節 四季八節 二十四季 七十二後 這是我們前一期節目已經講過了 所以下三月 看看我們周圍的 我們成長的環境是個什麼樣子呢 此為翻秀 什麼叫翻 這個我看了很多解釋
[00:09:20] 這個翻秀 好像就這麼一筆帶過了 什麼是翻 這個廣東人稱外國人叫翻鬼 番茄嗎 番茄 這個翻是草子頭底下一個攀 對 對吧 廣州還有個攀魚是吧 對 這個翻呢 我們都打麻將都知道 翻一翻 翻兩翻 那跟這個不是一個翻嗎 它都是同根的字元 是嗎 這個翻一翻 翻兩翻 你看那個攀魚 這個攀吧 加一個羽毛的羽 嗯
[00:09:50] 叫什麼 就是翻嗎 就是翻吧 對 它描寫的是一個什麼 加倍層層疊疊的那個樣子 哦 所以呢 春天是剛開花 到了夏天是什麼 枝葉茂密 在老樹上出現了新的枝 對 此未發成以後 此未發成以後呢 就長出了它的下一代 層層疊疊的那個茂盛的樣子 叫翻 怪不得翻兩番 翻兩番 甚至在那個新枝上 再冒出一陣翻三番
[00:10:21] 十三腰是幾番呢 十三腰 各地打法不一樣 回到主題了 另外我們還有個詞叫翻籬 家裡跟住一個籬笆牆 把你家跟我家隔開了 這叫籬 武松勸他嫂子的時候說 我要出差了 籬牢全不入 把自個家籬笆紮緊了 告誡潘金蓮 翻籬是什麼意思 就是說你有一道隔離牆叫籬 如果你加兩層
[00:10:52] 甚至加三成 那就要翻離 就是說相互隔絕的那種程度就更厲害了 所以下三月看到樹木 首先是翻 第二個是秀 我們現在很多人說 你今天長得很秀氣 祖國三川秀美 可是你仔細問一下 秀到底是啥意思 人家說就是漂亮 怎麼個漂亮法 是吧 漢字偉大 你看下面是個奶
[00:11:22] 對不對 下面是個奶 所以說到秀 大家請你不要夸人家小姑娘秀氣 秀是什麼意思 它是個象形文字 你看我們人懷孕了 那個孕怎麼寫 奶是一個子 上面一個奶 底下一個子 對 這個秀是什麼 下面一個奶 上面一個和睦的和 對 這是誰懷孕了 植物懷孕了 春華秋時 春華秋時之間
[00:11:52] 叫下繡 孕育下繡 你看 我們說為什麼有的春華秋有時 為什麼有華而不時 就是因為夏天沒繡 所以是繡是什麼意思呢 是植物在開花以後 它受精 開始孕育自己的 果實的那個狀態叫秀 它那個狀態就像 女人懷疑挺了個洞子叫孕 你看那個奶字 植物那個開始花謝了
[00:12:24] 開始長自己的果實的時候 那個狀態叫秀 所以你看春天開完花了 到夏天呢 樹上結滿了那種青色的果實 那就叫秀 所以夏三月此為翻秀 所以有的時候以後你看見某一個人 長得叫什麼什麼秀的人 很多名字裡面都有秀的 你就沒法念他的名字了 所以學問太多 實在是很難受 你看秀才 啥意思 秀才
[00:12:54] 什麼叫秀才 就是老是懷著 懷著才不遇 是不是 遇不遇不說 懷著才的人叫秀才 滿腹金輪 學富五車 不是一肚子草包 叫秀才 你看這就是 肚子裡面有東西 對 此為翻秀 這時候人該幹什麼呢 他先看天地吧 天地氣交 對 先看天地 對 人法天地 人法地 地法天 對 天地氣交 春天是什麼
[00:13:25] 春天我看一下 天地俱升 對天地俱升 是吧 我們說了為什麼要放風箏 因為地上氣被太陽的引鬥下 開始往上走 地氣升騰 地氣升騰 這時候到夏天出現這麼一個現象 就是什麼 地氣就地上的水蒸氣 蒸騰上天為雲 對 成雲以後上天了 然後它又變成雨 下降為雨 下降為雨 這時候出現了一種交流 春天為什麼說春雨貴如油呢 難得下場雨呢
[00:13:55] 非得來個冷空氣才能下著雨 那會都是天地俱升 地氣都往上走 他到天上凝不成雨 凝不成雲 所以能下點雨很難 到夏天 這種交流就開始了 就像兩個人在熱烈的擁抱 天地在熱烈的擁抱 天地這種 就是我做什麼叫天地的孩子 我們是天地 天造地化 我們是天地的產物 看天地幹什麼
[00:14:25] 我們就跟著幹 天地細膠 想想就是有文化之後 你對天地的看法都充滿了想象力 萬物滑石 萬物滑石 這個萬物呢 包括一些植物 也包括一些動物 對 你看萬物滑石 另一個版本 就是黃帝內經太述說的 他講的是萬物陰時 不管怎麼說呢 就說到夏天
[00:14:55] 開花的植物也有 但是呢 開始結果的植物也有 對 你比如說早春開的很早的話 比如說杏花 對 到了夏天這時候就賣杏 杏了 六月杏就黃了 就吃到這個果實了 所以在這個時候 就是比春天光開花那個狀態來講 除了開花以外 開始又出現了果實 有結果了 萬物滑死 早熟的 就是早起的鳥兒
[00:15:25] 已經有蟲子吃了 早起的蟲子 已經被鳥兒吃了 精彩精彩 萬物滑死 夜臥早起 就像人們的 是吧 要夜臥早起 所以夏天這個人 根據這種情況 要調整自己的 作息時間的話 可以就是晚點睡 早點起 你講的是可以 是說還是說應該 我只能說是可以 為什麼呢 因為我們現在有了燈光 有了電腦和電視
[00:15:56] 其實都是在人為的延長光照的時間 古代人頂多點一個蠟燭 點個油燈 它那種光汙染 可以忽略不計的 我們現在人天天點的 相當於天天都在過夏天 所以呢 我說的是可以選擇晚睡早起 古代人是要求到這會兒可以 因為白天是晝長夜短 可以順應天地的變化 睡的少一點 這個所謂的早起找到什麼時候
[00:16:26] 找到就是說隨著太陽的變化 我們說日出而作 日入而息 在北京的這個時間 差不多五六點鐘天就亮了 就可以那麼早起來 如果你到冬天 還五六點鐘去出去鍛鍊 那叫蠢 到夏天這個時間就合適 大家可以參照一些天安門廣場升旗降旗的時間 它正好是跟太陽是同步的 在春分那天
[00:16:56] 或者秋分那天 它一般都在六點 或者六點一刻 六點二十 到了夏天 它絕對要早 一般都在五點半左右 所以夏天可以早起 可以晚睡 好 夜臥早起 無厭於日 無厭一日這句話是最在針對我們今天的現實生活最有說服力的一句話 最有現實意義的 最有現實意義 什麼叫厭 厭呢就是上面一個長下面一個全
[00:17:26] 厭呢 最早它的繁體字就是什麼 吃多了撐的 開始什麼膩味了 聞到油煙 聞到油味 聞到肉味 就想吐了 一看厭了 小兒有一種病叫厭食 你看現在小孩子 就是爹媽追著哄著 求求小祖宗小爺爺 你給我吃一口飯 但他就不吃 為什麼 吃多了撐著了 開始厭食 厭就是我們經常說不喜歡的意思 我過多了 無厭於日就是說 在夏天這麼激烈
[00:17:57] 這麼奔放的時候呢 不要去討厭那個太陽 無厭於日 是現在很多女青年是吧 你看我們討厭太陽方法有很多 第一把自己關在寫字樓裡 關在寫字樓裡還不算 還要幹什麼 開著空調 還要抹著各種的防曬霜 夏天出去吧 然後呢就抹著各種防曬霜 打著什麼遮陽傘啊 然後就討厭這個太陽 其實呢在夏天是應該熱
[00:18:27] 應該熱 我們待會要講植物想滑而實 想運好了 必須要在夏天熱熱的散 否則的話成熟不了 人的生理發育 其實也跟自然是同步的 如果光有了秋收冬藏春生 沒有夏天的熱烈 很多人的生理功能就要受到影響 你看原來我們 我印象最深的是 我00年去香港 哎呀
[00:18:57] 香港那個冷氣開的那個叫足啊 我就受不了 對 大概是八九月份去的 我也去過日本 日本呢 他就是講究那個穿西服打領帶 很正規的上班 所以他在夏天時候 那個冷氣開的也特別足 所以這些空調造成了很多人出現了很多身心的疾病 所以很多香港女青年是在夏天才穿毛衣的 反倒是了冬天沒機會 因為冬天有暖氣你知道 真的
[00:19:27] 我以前在香港工作的時候 很多女青年是穿毛衣 但是問題來了 他們那個時候呢又不穿毛褲 所以呢那個腿呢 由於著涼時間長了 就變成那個腿很粗 因為他要分泌脂肪來抵抗這個冷氣 所以呢這個真是可怕的 可怕的這個冷氣新社會 稍微休息一下之後 馬上繼續回來下三月
[00:20:00] 五十期的生命哲學 這裡是中國之聲 最新鮮的文化節目 國學堂 回來之後 剛才和薛文斌老師講到 下三月要無厭於日 尤其無厭於日 對當今社會極其具有現實意義 現實意義有這麼兩點 一個是光照 大家都知道 我們對什麼各種營養的吸收 對鈣 對維生素D 它吸收有個條件
[00:20:30] 就是有光照 對 為什麼很多人到秋冬 突然發作這種抑鬱症 就是因為光照時間不長 我們經常說 人體的陽氣 是我們生命的動力 那你自然界的陽氣 說到底從哪來的 不是就從太陽那來的 可是我們到了夏天 就因為熱 這個熱 我告訴你 真正的人 真正的 我們說男人 女人我們就是說
[00:21:00] 從另一個角度去講 我們就說男人的體會 真正的男人的身體是什麼 冬暖夏涼 就是說你摸一個男人的身體 到冬天你摸上去 熱乎乎的 到夏天摸上去 跟摸到那個蛇身上一樣 它是涼的 古井貢酒 所以它是人體 它有一個自我的平衡的 這麼一種寒熱調的系統 你比如說冷了 我會打擺子 震動我的陽氣 讓我熱起來
[00:21:30] 可是夏天的時候熱了 我那個滲水 中醫 五行裡面有兩套系統 一個是制熱 一個是製冷 第一套系統制熱是肝和心 製冷的系統是肺和腎 所以到夏天特別熱的時候 健康的人 他的腎水開始工作 所以人呢 會慢慢的出現一些 微微的出點毛毛汗 不是那種大汗 然後呢 心情也不是那麼焦躁 不是那麼浮躁
[00:22:00] 你看水滸說 赤日炎炎似火燒 野田稻荷半枯椒 農夫內心似湯煮 公子王孫把善養 他心裡有事的話 又趕上吃鹽鹽 那他就真是全身的焦躁 可是你不關心這個事 儘管他吃鹽鹽 吃不關心 那我搖著散著 我一點都不覺得冷 我不覺得熱 所以我們老百姓流傳一句話叫什麼
[00:22:30] 心靜自然涼 可是我們現在這個社會心又不靜 發自內心的燥熱 即便外面天氣不熱 他身上也燥熱 再加上外面天氣熱 唯一的辦法 他不去從根本上去鼓舞自己的聖水聖經 去平抑自己的心火 反而是什麼 喝冰水降火 然後呢 拿空調降火 然後我們在現在還有一大發 偉大的發明是電冰箱 互相攀比
[00:23:00] 誰家幾大件 就是看看先有沒有電冰箱 你電冰箱幹嘛 什麼年代的攀比 除了放點剩菜剩飯以外 還幹什麼 所以外面冷 吃的也冷 所以涼冷一家 我們的夏天是最痛苦的 很多人得的病 坐下病都是在夏天 對 尤其是因為夏天 本來毛骨又張開 你說對了 很多人我不是以前講過 我說很多人騎摩托車的關係 不是冬天的
[00:23:30] 冬天他知道穿個皮褲 呼吸包裹住 而且我們冬天身體自然是收縮避涼 對夏天毛汗孔開放 然後大家又吹著空調睡 然後去著涼 整個計劃都是在什麼 擁抱陰暗遠離太陽 所以那個時候好像是你說的 說很多女青年在廚房裡面熱火朝天燒菜 不是女青年 是女媽媽 現在女青年都恥於下廚房 是一些老媽媽
[00:24:00] 私生女青年 老媽媽們正在熱鍋炒天炒飯 突然忘了一根黃瓜 還是忘了一個什麼甜麵醬 一開啟冰箱 一伸手 得寒氣一下進去 所以就鬧上什麼肩周炎疼啊 這關節疼啊 疼得一晚上睡不覺 到醫院檢查一查不是啥毛病 我覺得有一點尤其是提醒 就很多人從來沒有意識到 這麼一點點的時間 這個寒氣進去就會有那麼大的問題 就比如說我爸爸有一天很熱
[00:24:30] 他下起床的時候 就把車窗搖開就吹風嘛 一下子就感冒了 所以我也跟他說 他是沒有那麼可怕吧 人家都是沒那麼可怕 其實這個事情可能比我們想象的嚴重很多 所以我現在發現 我的很多病人得病的原因是 喪失了知覺 知是什麼 理性的考量 我知道夏天應該無厭一日 應該熱乎點 離涼遠點 這叫有知 無知的話 我有覺 是吧
[00:25:00] 虛邪賊風一來 我有感覺 我馬上就躲它 現在人們第一無知 第二無絕 為什麼無絕呢 就喝那些冰鎮飲料 喝碳酸飲料 然後把自己的感官給麻痺掉 最後呢 在不知不覺中被病邪侵害 無厭於日 始至無怒 始至無怒 春天是幹嘛 春天是 以始至生 對 以始至生 對
[00:25:30] 這個志我們講過了 它是表示代表了記憶和志向 對 他上面那個 就是那個 甲骨文寫 他不是那個士 士兵計程車 是一個知 心往哪裡去 就是你的志向和願望 特地講一下怒 怒是什麼意思 上面一個奴下面是個心 你看那個奴 就是把自己的心壓抑在那 成為一種奴隸 奴隸是什麼 匍匐跪拜在地下
[00:26:00] 不能站起來的人 是吧 奴 所以怒是什麼 在春天呢 我們講那個聖人養生之道 無灰塵之心 灰塵之心是怒氣的開始 怒氣已經形成了以後 但是沒爆發 我生氣了 我氣得不行 但是我沒爆發 這個狀態叫怒 那爆發叫什麼 叫憤 你看那個噴湧而出那個噴 對 口字邊一個奔 憤怒的憤 心字邊一個奔
[00:26:31] 所以把怒發出來叫憤 我們叫發憤圖強 沒有說發怒成強 所以這個怒是在那種生下來的那種能量 肝氣動了以後被壓抑的那個狀態 叫怒 發出來了就叫憤 所以怒比憤對自己傷害大吧 沒錯 所以我們經常說怒傷肝 憤傷別人 怒是要傷自己的
[00:27:01] 我小時候記得我看林則徐那個電影 就林則徐不是 虎門硝煙 虎門硝煙嘛 他一看政府撥的款子 銀兩被一些貪官給挪 就是貪汙挪用了 本來要造大炮呢 他們給幹別的了 所以林哲學送走那個貪官以後 就把那個茶杯 譁一下就砸地下了 然後呢 他突然抬頭看他那個 寫了個條幅
[00:27:31] 上書兩個字 制怒 制是那個制度的制 然後他趕緊就去 到地上收拾這個摔碎的茶杯 他本來那個老僕人嘛 來收拾 他自己覺得啊 自己不合適 它叫制怒 這是儒家或者是古代文人 這種師大夫修身的方法 就是說要壓制自己的怒氣 不要它表現出來流露出來 但是道家的表現不這麼多
[00:28:02] 第一你要看得開 人以不稱揮稱之心為最上 以不生怒不怒為最高境界 你怒就是因為你想不開 對 你的想法就是說 我是以我的這個君子 這種忠誠的標準 衡量所有的人 你一旦做了貪官汙吏的事 你就想你怎麼能這麼做 如果我的前提調講 大家都是人 大家都有慾望 大家都有可能犯錯誤
[00:28:33] 就是咱們人性是惡還是善 我要前提說人性惡 那我就認為他做貪官很正常 那我就制定一些制度 什麼懲戒來處理他就完了 這理性考量就完了 你幹嘛生氣 所以不怒為之告誡 已經怒了怎麼辦 就發出來 要找合適的地點場合 把它發出去 絕對不要去制怒壓在那 這個人能量是守恆的 生了這口氣既然在哪了
[00:29:04] 你要不把它轉化出去的話 它永遠在那 開始是一口氣 氣是無形的 對 慢慢就會變成什麼 再結合上其他恐怖分子 痰 淤血 就變成了有形的了 慢慢人就在那去長出塊東西 所以就是無中生有 無中生有 無不是沒有 是你看不見 是一種能量 對 所以剛才講到 把茶杯扔在地上 我突然想起了一個情景 假使如果有一天
[00:29:34] 你真的要摔茶杯的話 給你一個建議 先裝在塑膠袋裡面 紮上口再摔 這樣的話 收起茶杯來 比較容易 稍微休息一下 馬上回來 從醫學到哲學 一樣的皇帝內經 不一樣的新鮮觀點 梁東許文斌 一起發現中醫太美 剛才講到了 始至無怒 還有什麼補充嗎 當然有 現在我就給大家講
[00:30:04] 就是說怎麼把自己已經有的那個怒 轉化出去 我們剛才說在合適的地點場合 你說齊大內 他就不壓抑自己的怒 一頭把那哥們撞倒 是吧 對 他可能挨個紅牌 沒得世界盃 這都是理性的東西 但是他那情緒沒有受壓制 所以他很舒心 我們不敢付出這麼大代價 你跟老闆生氣了 然後就摔茶杯 馬上沒工作了 金融危機找份工作
[00:30:34] 也不容易 這兒的情緒倒是發了 那兒又開始別的問題來了 我建議大家就要去找中醫 或者學一些中醫的方法 去把自己壓抑的怒氣 給它疏散開 我們中醫經常說一句話叫 疏肝解瘀 這種很多被壓抑的怒氣 我們說沐約取直 就好像來了一陣風 我這個樹彎倒了 但是彎倒以後 它就留下一種痕跡
[00:31:04] 我們就淤了一口氣 很多人說我就咽不下這口氣 是吧 我就憋了一口氣 我就這就是一口氣 首先呢 我建議大家第一點 生氣的時候千萬別吃東西 嗯 你看啊 很多人生氣以後的習慣就是吃東西 這個幹氣 我們知道是幹氣往上走的 對 怒法衝冠 對 是吧 吃東西呢 往下嚥 往下嚥 這個朱陽明味精也是從臉往腳上走的
[00:31:35] 所以一個往上頂 一個往下壓 這就是一口氣加上 一口氣是無形的能量 但是加上你吃的這個東西的話 這就變成有形的了 所以很多人就是在生氣時候去吃東西 然後就形成了這種很難化解的淤積 就是那句話我們叫吃飯不生氣 生氣不吃飯 對 另外就說怎麼去化解自己的 怒氣呢 就是我們要吃一些 舒肝理氣的藥物
[00:32:06] 一般這些藥物 都是有一些 腥味發散的藥 這些藥物呢 最好去找醫生去調理 或者呢 去開一些成藥 或者是湯藥 比如 疏幹丸 除了藥以外 有沒有些家裡面 可以唾手可得的東西 唾手可得的話 你要辯證 比如逍遙丸也勉強可以 涼腹丸也還可以 比如說有些人撐完氣 吃點東西開始胃疼 吃點涼腹丸 香殺養胃也可以 勉強
[00:32:36] 吃完藥 或者是扎完針以後 有一個明顯特點 這人開始打嗝或者放屁 你說這種屁是什麼東西 這種打嗝是什麼東西 氣 就是那嚥下的那口氣 沒嚥下的那口氣 已經嚥下那口氣 把它出來了 它又變成一種無形的東西 出去了 我知的很多病人都是回來說 徐大夫 你這個吃完你的藥 真讓我不好意思 我說什麼不好意思 我一會就得跑洗手間一趟
[00:33:06] 我說怎麼了 拉肚子了 他說不是放屁 在辦公室裡面不好做 他也知道 密閉的空間 我說那怎麼辦 咱再憋回去 不不不 還是放吧 所以他真不知道 憋了有多少顆 但是這些格打出去 放出去以後 他那種肝裡面那種瘀結 多年的那種瘀結 就消散了 以後就說 敵人沒有根據地了 你就 免了得那種患 我們講患
[00:33:36] 心上堵了一串 是吧 所以夏天 不是個讓自己鬱悶憋怒憋屈的這麼個季節 盡情的去找合適的場合或者時間 去把它表達出去 發洩出去 使自己不要活得太壓抑 冬天啊 若浮若逆 若有私意啊 嘗著噎著還可以 夏天還這麼著 那就別不太好活了 有道理
[00:34:09] 使華英成秀 看 這就是我剛才說的一句話 此為凡秀嘛 剛才講的 是華英成秀 什麼意思 華英是開花的那個狀態 對 中華中華嘛 華是花開的那個狀態 對 花I am Jim 英是什麼 鷹不是I-N-G 鷹 我們經常說鷹球 你說鷹是什麼 鷹是一個秧上面一個草 其實我以前看過的一個版本
[00:34:39] 說這個鷹呢 是那種 那個繩子勒在脖子上那種感覺 叫鷹 就秧 秧是這樣 這就扯到秧了 對 我們經常說中央 對 咱們就說中央電視臺 你把中央電視臺翻譯 它是China Central Television CCTV Central Central什麼意思 Central是中心嗎 是中 它沒翻譯央 中和央不一樣 對 央啥意思 你看它這個字型
[00:35:09] 像不像愛菲爾鐵塔 像 央是最高點 你在中而不在央 所以中間最高點叫央 所以我們說夜未央 未央宮 央是什麼 碎了 碎葉 就是紫石的那個最高點 我們叫央 葉味央 所以中央不一樣 你是在中還是在央 你看那個櫻 它是草頭底下一個央 對 所以櫻是什麼
[00:35:40] 花開了以後中心 中央 吐出最高點是什麼 花蕊 花蕊 鷹是花蕊 所以你看花蕊是吐出來最高點 你看古代的英雄腦子上都戴倆制機靈 印第安人那大英雄也是插的羽毛 是吧 他就表現自己忠心很高 花蕊叫蕊 個人蕊崇拜 花蕊 華蕊成秀 就是說要在夏天這個時間
[00:36:11] 利用這種熱烈的天氣 不要厭於日 讓我們開出那些花 吐出的蕊受精 使它懷孕 結果這叫使花蕊成秀 所以老百姓最怕的是夏天不熱 所以夏天要連幾個陰雨天 完了 種下的麥子 那些東西該灌漿的灌不了漿 該抽碎抽不了碎 就成不了石 結不了狗 是 所以皇帝內經讀懂文字以後
[00:36:42] 你發現他還是非常的情色的 不是色情嗎 非常具有生活氣息 對 情和色嘛 對 不是色情 情色比較高階 對 是吧 法國片都是情色 是華音成秀 是氣得謝 是氣得謝 所以我們上次說了 那個謝 謝謝的那個區別 對 你看他這 是氣得謝 三點水 一個世界的事 對 所以我說了 無形能量的流失
[00:37:12] 是用三點水加這個世界的事 對 能看得見的水瀉 大便 糖瀉 用的都是那個三點水加一個血 它指的是有形和無形 所以夏天的是什麼 死氣得瀉 你看 冬天是避藏 不要瀉氣 夏天是什麼 毛汗孔 開放 你能看見的是出汗 你看不見的是什麼 體內那個熱氣往外蒸騰 我記得我們小時候就是跑嘛
[00:37:42] 跑步 然後課間十分鐘 風道 上課的時候 我們腦袋底都是什麼 疼疼疼冒氣 這就是男人氣了 真的 真是男人氣 那會真是 真是童男子 那個洋氣 怪不得那個時候 我們班女生 看見我們那個樣子 那眼神很複雜 很複雜 很羨慕的樣子 所以呢 夏天時讓自己的 毛漢孔開放 讓自己積攢的那些東西流露出來
[00:38:13] 氣也好 或者是汙濁的東西 使它排洩出去 所以夏天的毛漢孔開放 前提是什麼 無厭於日 對 你那開著空調 開著電扇 然後使氣得洩 氣沒來得及洩 邪氣 虛邪賊風就進去了 所以夏天是非常容易中風的一個季節 因為什麼 你是氣勢卸著的 因為毛孔是開合的 我們經常說的毛孔是你能看得見
[00:38:44] 我們叫汗毛孔和毛汗孔 我們中醫還有個詞叫臭理 對 一個月子一個晝 一個演奏的晝 這個臭和理 理也能看見 就是我們說皮膚的紋理 大家皮膚紋理有粗有細 但那個臭就是什麼 細胞細胞中的一個間隙 你看不見的 但是它的確存在 它不是出汗的 它是抽氣的 人的皮膚是有呼吸功能的 以前我怎麼體會這個事呢
[00:39:15] 夏天比如下雨了 我們套一個塑膠雨衣 裹得非常嚴實的話 突然覺得氣就透不過來 雖然鼻子弄在外面 但也沒辦法 對 沒辦法 憋得慌 前段時間他們發明了一個叫保暖內衣 裡面就鬧一層塑膠潑膜 穿那個衣服是極其不舒服 為什麼 所以這個湊禮到夏天 它絕對是開放的 扁鵲見蔡桓公說 君有急在湊禮不至將恐生
[00:39:46] 他第一次見他說 您的小毛病 他叫急 是在皮膚表裡 沒往裡走 所以夏天是應該 讓自己開放開洩的 這麼一個狀態 但是也要注意 這個衣著打扮 不要像北京某些榜爺 一到夏天光著個榜子橫著就出來了 就像郭德綱說的話 身上聞著兩條帶魚 二龍戲豬 其實是身上聞著兩條綠綠的帶魚
[00:40:18] 要使氣得謝 這是一種渾身舒暢的感覺 我們很多人在夏天呢 就把自己冰鎮起來 喝冷飲吃冰棒 根本你想一想 喝冷飲吃冰棒以後那種冰鎮的感覺 你能讓自己的氣瀉了嗎 鎮住了 所以你看古代 就是別說古代 就說民國時候 北京那會兒沒有電冰箱 老百姓都是什麼
[00:40:48] 冬天把那個冰就是切下來以後 放在地庫裡面 北京有冰窖衚衕 到夏天 從山裡面把這個冰運到城裡賣 對 是吧 這些人一般走到這個城裡以後渴了 就敲開這個街上家門 幹嘛 淘完水喝 或者淘口茶喝 哎 你車上不是有冰嗎 你喝吧 吃冰唄 他也知道 吃冰不解渴 為什麼 它把它鎮住
[00:41:18] 真正解渴我們叫生津止渴 就是說讓你體內產生的那種津液 才能把你那種焦渴狀態 天津的那個津 天津的津 你如果生不了這個津液 你永遠就是什麼 吃再多的冰 再多的那種冷野 你喝完了還渴 所以人家是討碗茶喝 喝碗熱茶 唇齒留香 舌下津液一出來 那個焦渴勁就沒了 然後作為回報 人家送你一塊冰 你看我們現在人
[00:41:48] 一大夏天 另一個冷飲瓶子 嚼著冰棒 捧著一個冰激凌的桶 在那吃 我一看 我說這年頭醫院的生意 肯定會絕對會非常好的 為什麼天天有這麼多人 在往醫院那走排隊 所以我昨天碰見 北大的王守強教授 他說科技在進步 文化很難說進步 你說現在人在這個地方的文化 跟民國時期的文化 有多大變化呢 可能某些地方還甚至不如
[00:42:19] 好了 這個話題稍有一點點的 可能引發的誤會 廣告回來之後再見 您現在收聽的是中央人民廣播電臺 中國之聲最新鮮的文化節目 國學堂 輔佐中國文化發揚光大 是的 剛才我們講到了死氣得氣 然後呢 就是若所愛在外 若有愛在外 他這個版本是說愛在外 肯定錯了
[00:42:49] 若有愛在外 就是我剛才說了 春天是發情的季節 是自己那種情緒 情感感情萌動的時候 它也發青 比較青色 到了夏天 我們說夏天屬於南方 顏色已經從青色變成了紅色 赤色 木生火 所以夏天是一個火熱的 這麼個季節 春天是肝 夏天是心 這個心包括我們說的心包 肉質的心臟
[00:43:20] 還包括我們形而上的那種情感情緒 這時候心氣隨著天地的變化 也是變得很足很旺 我們經常說這個人心氣很高 老想著盤算要做點事 有些人什麼沒心氣了 對什麼都沒意思了 活都沒勁了 所以夏天是一個心氣正常人 心氣很足 然後是表達自己的那種愛的那麼一個季節
[00:43:50] 夏天是個示愛的季節 甚至是做那個的季節 所以古代的繁體字 那個愛中間是有心的 就是因為愛主夏 愛和夏天對應嘛 對 是因為愛是要動心的 我們現在簡化字 已經把漢字鬧成殘廢了 對沒有心了 沒有心的愛就是愛 愛莫大於心死 對 我們用一個字形容
[00:44:20] 心氣不足 幹什麼都沒勁的 那個狀態就叫愛 愛字為什麼寫成這樣呢 你有研究過 愛跟衰是一樣的 對 衰到一定程度 那核心都沒了 就變成愛了 我們經常說 我們經常 黃天天說 動作不衰 對 你再把那盒去掉 變成癌了 心有餘而力不足 所以癌是摔的 加異地 你加異地 完了 整個就是心死掉了
[00:44:50] 我們看到就說 我們悼念死者的時候 我們去治癌 什麼意思 我們不想讓你死 不想你死 但是我們又無能為力 是吧 很多人一看街上有可憐的貓啊 流浪狗流浪貓 自然就在那流淚 為什麼呢 兔死狐悲無傷其類 他其實是在同情自己 同情他自己 心裡在淌血 心裡在流淚 所以像這種人呢
[00:45:20] 到夏天呢 可能會好過一點 這種人到了秋冬 可能是難過抑鬱的要死 對健康的人 夏天是熱情奔放啊 所以我說春天去約會 夏天去示愛啊 順應天地的節奏 祝你好運 所以有首歌 這是一個戀愛的季節 說的就是這 說的就是下氣 有愛在外 下氣之硬 為什麼要用硬這個詞呢
[00:45:50] 我們經常說要答應 是吧 什麼叫硬 回應答應 就是說 我們說起碼人家往上頂 你又跟著往上顛 人家往下落 你也跟著往下墜 我們是要什麼 四氣調神 對 跟著自然天氣的變化去走 人家出現了什麼像 出現了什麼氣 我們就跟著去 硬合著走 對 所以是保持一致 叫硬 硬一聲
[00:46:20] 叫一聲 答應一下 沒有回聲 沒有回應 那就是 失去了跟天地的這種共振和節奏 所以我們就是春天 我們要硬 他什麼 夏天硬什麼 都是這麼做 對 所以有人給你發簡訊 OK一下也要回一下 否則的話 人家還會覺得一拳打在空中 你會讓別人很焦慮 對是吧 別人給你 比如說我們經常說來而不往非離也 人家給你送個禮表達一種感謝
[00:46:50] 其實每個人心裡都期待的 有一個什麼回應 哪怕你說一句話 或者是最好是有形的物質 這叫硬 你這麼做人 你做的長久 你跟朋友的交往 這種關係會維持的很久 這叫硬 所以我看很多有教養的家庭 人家一下班我回來了 人家說你辛苦了 很多人一叫 老闆叫員工 誰誰誰
[00:47:20] 到 您什麼什麼事 這種員工都是有眼力勁 使眼色 懂得這種自然之道 叫了半天 事倒是幹了 也沒硬一聲 白乾 讓人心裡不舒服 所以讓那個發出資訊的那個人 他心裡老有一種空旺旺 對 就是跟放二提腳 咚響一聲 每個人都期待第二聲響 結果那聲他就沒響 心裡特別扭 就是早已用了 沒有回應的感覺 沒有回應 此下期之一
[00:47:52] 養腸知道還是養長知道 我們經常說春生 春天要養生 夏天要養長 春天是發芽生了 然後夏天要瘋狂的生長 我們看到植物要去孕育自己的果實 我發現現在人們用這種空調 冰箱冷飲 也使自己的果實發育不良 男人的精子數目下降 女子的那種卵泡不成熟 都跟夏天用這種冰有關
[00:48:24] 真的嗎 一樣的 萬物是一理的 萬物滑石 其中包括我們的人 所以這種孕育自己果實 它也需要一種熱烈的這麼個階段 沒有這種熱烈階段 它就發育不好 發育不了 養長指導員 逆滋則傷心 我說了 為什麼抑鬱症 躁狂症 這麼多心理疾病的表現 包括一些心臟疾病的表現
[00:48:54] 根從哪種下的 夏天 埋下了種子 你膩嗎 本來應該熱 本來應該無言於日 你非要膩著它 傷了自己的心氣 就好像春天去殺生 你傷了自己的肝氣一樣 所以夏天膩了以後就傷害 一個啊 我們有兩套心 一個是有形的叫心包 這是我們實質的那個心臟 肉心 另外呢 是我們那種 行而上的思想 情緒 情感 那叫心神
[00:49:24] 這都會上 所以夏天是一個養自己心的 很好的季節 逆之則傷心 秋為虐疾吧 秋為劫虐 這是一箇中醫的病名 你如果你這麼做的話呢 到了秋天呢 就會發生一種常見的病呢 就是一種叫打擺子虐疾 一會兒冷一會兒熱 其實就是浮寒在裡面出不來 就會發這種病 奉收折掃
[00:49:54] 到了秋天就沒法收穫了 你華音成不了秀 沒有孕育 秋天哪有結果 所以春華為什麼沒有秋時呢 就是沒有下秀 夏天沒有好好熱烈的讓他去秀 所以奉收者少 冬至重病 冬至重病是一句言文 但是他也有說叫冬至重病的 那句話可以不解釋 因為到了奉收者少
[00:50:26] 基本上就可以結束了 那所以呢 我覺得很多朋友呢 當明白這個道理之後啊 就在想那對我們日常生活怎麼樣 我總不能天天買一個那個酥幹碗來吃吧 日常吃東西該注意點什麼呢 春天呢 我們說就是說我們前提是健康人啊 對春天呢 稍微吃一點稍微發散了 心散了東西啊 健康人 但是很多春天 我們現在是加班熬夜點燈熬油啊 人為增加這個日光照時間
[00:50:58] 大家都發散太過 而收斂太少 你到春天再吃這種辛辣發散了 那就錯了 所以很多人說春天呢 燉點烏梅湯 煮點烏梅湯 稍微收斂一下 就是對病人而言 夏天呢 如果你是無厭於日的話 你會出很多汗 流失很多我們說鹽分 怎麼辦呢 所以真正夏天補液體的話 一個要喝湯 喝熱水 另外呢
[00:51:28] 在熱水裡面或者湯裡面要加點鹽 要補充自己的鹽分 還有個問題就是說 夏天的人的陽氣和能量 是往體表走的 他會出汗 這時候哪就涼了 反而肚子裡面涼 肚子裡面涼 所以我們老家有句俗話 就是說 睡覺的時候 冬天要蓋後背 夏天要蓋肚子 那時候你摸你肚子 就是涼的 所以在夏天這個時候 一般的人的胃口不是很好
[00:51:58] 我們叫蛀下或者叫苦下 它是自然的一個表現 因為人的陽氣在外面 胃腸相對低 所以這時候你越到這時候 一定要吃熱性的東西 我們說冬吃蘿蔔 夏吃薑 為什麼吃薑 溫暖它的腸胃 可是我們現在先是吃冷飲 然後呢 還吃苦瓜 吃海鮮 你看夏天很多人鬧肚子 上吐下瀉 就是吃海鮮 海鮮在中英文化 應該是含量 水生的東西都含
[00:52:28] 所以在夏天吃這個東西 很多人就鬧肚子 你要鬧肚子 上吐下瀉 拉出去了 你還不錯 很多人沒拉出去 就把那些陰寒的東西 吸收在體內 以後就為自己出那種過敏 蝕麻疹 前麻疹 一系列疾病 埋下了禍根 所以如果實在要吃海鮮的話 一定要加熱性的紫蘇葉 芥末 生薑 黃酒 白酒 去平衡它 炭烤它 炭烤 愛炭燒牡蠣
[00:52:59] 燒鰻魚 對 你看以前我們喝 吃海鮮 我們都用黃酒和熱酒 現在人們都流行 吃海鮮喝涼啤酒 結果很多人因此得痛風 這也是夏天做的病之一 各位親愛的朋友 會不會聽完我們的節目之後 發現自己完全是一個錯誤的人呢 沒關係 還有時間改正 好了 今天就到此為止 今天的節目就是這樣 我們下週同一時間 依然是重新發現綜藝太美了
[00:53:31] 謝謝徐老師 再見